طبق فلافل للفطور
فلافل مقلية بنية مقرمشة مع الحمص والطحينة والخضار والمخلل والخبز العربي.
نباتي 100٪

- وقت الطهي
- 25 دقيقة
- وقت التحضير
- 22 دقيقة
- مستوى الصعوبة
- سهل
- المطبخ
- شامية
- السعرات
- 390
- يحتوي على
- غلوتين، سمسم
فطور الجمعة في كثير من البيوت. قرمشة الفلافل تُحسم في تفصيلين: زيت بالحرارة الصحيحة تطفو فيه قطعة الاختبار خلال ثوانٍ، وتصفية على شبك لا على ورق، لأن الورق يحبس البخار تحت الحبّة.
قبل البدء
- قبل البدءتُقرأ الخطوات كاملة، وتُقاس المكوّنات، وتُجهّز الأدوات قبل تشغيل النار أو الفرن.
- تنظيم وقت التقديميُجهّز ما يمكن مسبقًا، وتُترك اللمسات النهائية إلى وقت التقديم للحفاظ على القوام.
المكوّنات
المقادير تتغيّر مع عدد الأشخاص
للطبق
للمقبّلات
عند مضاعفة الكمية يُستخدم وعاءٌ أوسع، ويُزاد الملح والتتبيل تدريجيًا بعد التذوق.
الأدوات
- قِدر عميق للقلي — العمق يمنع هبوط حرارة الزيت عند إضافة الدفعة.
- شبك تصفية — الورق يحبس البخار تحت الفلافل فتفقد قرمشتها.
طريقة التحضير
يُسخّن الزيت على نار متوسطة حتى تطفو قطعة عجين صغيرة خلال ثوانٍ.
علامة الجاهزيةقطعة اختبار تطفو وتتحمّر في نحو خمس ثوانٍ.
نصيحة: الزيت البارد يشرب الفلافل، والحارّ جدًا يحرق الوجه ويترك القلب نيئًا.
تُقلى الفلافل على دفعات من دون ازدحام حتى تصير بنية عميقة.
علامة الجاهزيةالحبّة بنية داكنة وتطفو على السطح.
تُصفّى على شبك لا على ورق مطبخ.
علامة الجاهزيةالقاع ما زال مقرمشًا.
نصيحة: الورق يحبس البخار تحت الحبّة فتفقد قرمشتها.
تُخفّف الطحينة باللَّيْمون والماء حتى تصير كالقشدة، ويُرتّب الطبق ويُقدّم فورًا.
علامة الجاهزيةالطحينة تسيل ببطء والفلافل ساخنة.
على نفس السفرة
أطباق تكمّل هذه الطبخة على نفس الطاولة.
المزيد من الفطور

بيض مسلوق
34 دقيقة

طبق فطور عربي
34 دقيقة

مناقيش جبنة
1 ساعة و 30 دقيقة

أومليت بالجبنة
12 دقيقة

قشطة وعسل
11 دقيقة

بيض بالبسطرمة
10 دقيقة


