وصفتنا

بامية

يخنة بامية خضراء بقطع اللحم وصلصة البندورة وطشّة الكزبرة والثوم — مع أرز أبيض.

بامية باللحمة
وقت الطهي
1 ساعة و 35 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الفراغ خلال الطبخ
50 دقيقة
مستوى الصعوبة
سهل
المطبخ
شامية
السعرات
660
يحتوي على
حليب ومشتقاته

اليخنات هي إيقاع الأسبوع في بيوتنا، والبامية سيّدتها بلا منازع: صغيرة «زيرو» طرية، تسبح في أحمر البندورة مع لحمٍ يذوب، وفوقها رائحة الطشّة. طبقٌ يطلب أرزًا أبيض كثيرًا وخبزًا للغمس.

قبل البدء

  • قبل البدءتُقرأ الخطوات كاملة، وتُقاس المكوّنات، وتُجهّز الأدوات قبل تشغيل النار أو الفرن.
  • تنظيم الوقتيُجهّز التقطيع والبهارات أولًا، ويُبدأ بالمكوّن الأطول طهيًا حتى تصل المكوّنات إلى النضج معًا.

المكوّنات

5أشخاص

المقادير تتغيّر مع عدد الأشخاص

لليخنة

للطشّة

عند زيادة الحصص يُستخدم قِدرٌ أوسع، ويُزاد السائل والبهارات تدريجيًا مع التذوق.

قائمة التسوّق

الأدوات

  • قِدر متوسط — اللحم يُشوَّح فيه ثم يطرى في مرقه.
  • مقلاة منفصلة — البامية تُشوَّح وحدها حتى لا تتلزّج في اليخنة.
  • مقلاة صغيرة — للطشّة: ثوم وكزبرة بالسمن.

طريقة التحضير

  1. يُشوَّح اللحم بالزيت مع البصل حتى يتغيّر لونه، ويُضاف ماءٌ ساخن يغمره ويُترك ينضج.

    50 دقيقةيمكن تركها
    علامة الجاهزية

    اللحم طري تقريبًا.

    نصيحة: بعد الغليان تُخفّف النار ويُراقب مستوى السائل حتى لا يجف.

  2. تُشوَّح البامية بقليل من الزيت في مقلاة منفصلة.

    10 دقيقة
    علامة الجاهزية

    لمعت واخضرّ لونها أكثر.

    نصيحة: التشويح يحفظ شكلها ويخفف لزوجتها.

  3. تُضاف البامية والبندورة والمعجون والبَهارات إلى اللحم ومرقه، وتُترك اليخنة على نار هادئة.

    20 دقيقةيمكن تركها
    علامة الجاهزية

    البامية طرية متماسكة والصلصة تكثّفت.

    نصيحة: تُقرأ علامة النضج قبل الانتقال إلى الخطوة التالية بدل الاعتماد على الوقت وحده.

  4. يُقلى الثوم والكزبرة بالسمن وتُسكب الطشّة فوق اليخنة وتُحرّك برفق.

    10 دقيقة
    علامة الجاهزية

    الرائحة فاحت — تُطفأ النار بعدها بدقيقة.

    نصيحة: العمل على دفعات مع الحفاظ على حرارة ثابتة لتحمير متساوٍ.

  5. تُقدّم ساخنة مع أرز أبيض.

    5 دقيقة
    علامة الجاهزية

    يصبح الطبق مرتبًا وجاهزًا للتقديم مباشرة.

    نصيحة: تُضاف اللمسات الأخيرة وقت التقديم للحفاظ على اللون والقوام.

على نفس السفرة

أطباق تكمّل هذه الطبخة على نفس الطاولة.

المزيد من أطباق رئيسية