ملوخية
خضار الملوخية الناعمة بمرق الدجاج وطشّة الكزبرة والثوم — طبق أخضر دافئ يجمع العائلة.

- وقت الطهي
- 1 ساعة و 11 دقيقة
- وقت التحضير
- 30 دقيقة
- وقت الفراغ خلال الطبخ
- 45 دقيقة
- مستوى الصعوبة
- سهل
- المطبخ
- شامية
- السعرات
- 580
- يحتوي على
- حليب ومشتقاته
لكل بيت ملوخيته: ورقٌ كامل أو مفروم، خضراء فاتحة أو غامقة — لكن المشترك دائمًا رائحة طشّة الكزبرة والثوم التي تملأ البيت وتعلن أن الغداء جاهز. طبق بسيط وصادق، ومع الأرز والليمون يصير وليمة.
قبل البدء
- قبل البدءتُذاب الملوخية المجمّدة جزئيًا في الثلاجة كي تندمج سريعًا في المرق دون كتل.
- تحضير مسبقيمكن سلق الدجاج وتصفية المرق قبل يوم وحفظهما مبردين كلًا على حدة.
المكوّنات
المقادير تتغيّر مع عدد الأشخاص
للدجاج والمرق
للملوخية
لثماني حصص تُستخدم دجاجتان صغيرتان وتُزاد الملوخية والمرق بنسبة النصف مع الحفاظ على القوام.
الأدوات
- قِدر شوربة عميق — يكفي للدجاج والمرق ويمنع فوران الملوخية عند الغليان.
- مصفاة — للحصول على مرق صافٍ قبل إضافة الملوخية.
- مقلاة صغيرة — للطشّة: ثوم وكزبرة بالسمن.
طريقة التحضير
يُسلق الدجاج مع البصلة والهيل والغار والملح، وتُزال الرغوة.
علامة الجاهزيةالدجاج ناضج والمرق غني وصافٍ.
نصيحة: تُزال الرغوة أولًا بأول كي يبقى لون الملوخية صافيًا.
يُرفع الدجاج، ويُصفّى المرق، ثم تُعاد نحو 4 أكواب منه إلى القِدر على النار.
علامة الجاهزيةالمرق صافٍ ويغلي بهدوء.
نصيحة: يُحفظ مرق إضافي ساخن لتعديل القوام عند الحاجة.
تُضاف الملوخية إلى المرق المغلي وتُحرّك حتى تذوب وتتجانس.
علامة الجاهزيةقوامها كالشوربة الكثيفة الناعمة.
نصيحة: تُترك تغلي بهدوء فقط — الغلي العنيف الطويل يجعلها تهبط وتنفصل عن مائها.
يُقلى الثوم والكزبرة بالسمن حتى تفوح رائحتهما، وتُسكب الطشّة فوق الملوخية وتُحرّك.
علامة الجاهزيةالثوم ذهبي والرائحة تملأ المطبخ.
نصيحة: تُسكب الطشّة وهي ساخنة ثم يُغطّى القِدر دقيقة لحبس الرائحة.
تُعاد قطع الدجاج إليها أو تُحمّر بالفرن وتُقدّم جانبًا، مع أرز أبيض ولَيْمون.
علامة الجاهزيةالدجاج ساخن ومحمّر والملوخية جاهزة للتقديم.
نصيحة: يُضاف اللَّيْمون في الطبق لا في القِدر حتى يبقى اللون أخضر.
على نفس السفرة
أطباق تكمّل هذه الطبخة على نفس الطاولة.

سلطة عربية
15 دقيقة
المزيد من أطباق رئيسية

كبدة إسكندراني
15 دقيقة

مسقعة عربية
1 ساعة و 31 دقيقة

بامية
1 ساعة و 35 دقيقة

يخنة بازيلا
1 ساعة و 12 دقيقة

كبسة
1 ساعة و 30 دقيقة

حمص باللحمة المفرومة والصنوبر
20 دقيقة