وصفتنا

بيض بالفطر والزعتر

فطر محمّر وبيض طري مع زعتر وليمون لفطور أو عشاء خفيف.

نباتي

بيض بالفطر والزعتر
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
12 دقيقة
وقت الفراغ خلال الطبخ
3 دقيقة
مستوى الصعوبة
سهل
المطبخ
شامية
السعرات
225
يحتوي على
بيض، سمسم

يأخذ الفطر لونه قبل دخول البيض؛ طبخهما معًا من البداية يطلق الماء ويمنع التحمير.

قبل البدء

  • قبل تشغيل الناريُنظف الفطر بمنشفة رطبة بدل نقعه بالماء، ثم يُقطع شرائح متوسطة.
  • وعد العشرين دقيقةالوقت محسوب من أول تقطيع حتى التقديم؛ لا نقع ولا تتبيل مسبق ولا مكوّن مطهو في البيت إلا إذا كُتب بوضوح أنه معلب أو جاهز للأكل.

المكوّنات

4أشخاص

المقادير تتغيّر مع عدد الأشخاص

للمقلاة

يمكن مضاعفة الكمية في مقلاة أو وعاء أوسع؛ يُزاد الملح والحمض والبهارات بعد التذوق لا بالحساب وحده.

قائمة التسوّق

الأدوات

  • مقلاة غير لاصقة بغطاء — السطح غير اللاصق يسمح بطهي البيض على نار هادئة من دون تمزيقه.
  • أوعية صغيرة لتجهيز البيض — تُجهّز قبل البدء حتى تبقى الوصفة ضمن وقتها القصير.

طريقة التحضير

  1. يُنظف الفطر ويُقطع، ويُخفق البيض مع نصف الزعتر والملح.

    3 دقيقة
    علامة الجاهزية

    الحشوة جاهزة والبيض مخفوق بخفة.

    نصيحة: لا يُبالغ في خفق البيض؛ يكفي اختفاء الخطوط الواضحة بين البياض والصفار.

  2. يُسخّن الزيت وتُفرد شرائح الفطر بطبقة واحدة حتى تتحمر ثم تُقلب.

    5 دقيقة
    علامة الجاهزية

    الفطر ذهبي وجاف نسبيًا ولا يخرج منه ماء.

    نصيحة: تُبخّر رطوبة الخضار قبل إضافة البيض حتى لا يصبح الطبق مائيًا.

  3. يُسكب البيض ويُطوى ببطء حول الفطر.

    2 دقيقة
    علامة الجاهزية

    البيض موزّع بين الحشوة ولم يعد سائلاً عند الحواف.

    نصيحة: بعد إضافة البيض تُخفّف النار؛ الحرارة العالية تجفف السطح قبل أن ينضج الوسط.

  4. تُغطّى المقلاة وتُترك على أهدأ نار.

    3 دقيقةيمكن تركها
    علامة الجاهزية

    البيض ثابت لكنه لامع والفطر موزّع في كل حصة.

    نصيحة: يُرفع الغطاء مرة واحدة قرب النهاية حتى لا تضيع الحرارة كل دقيقة.

  5. تُرفع المقلاة ويُضاف اللَّيْمون وبقية الزعتر وتُقدّم فورًا.

    2 دقيقة
    علامة الجاهزية

    البيض طري لكنه ثابت، والطبق جاهز للأكل فورًا.

    نصيحة: يُرفع البيض قبل أن يبدو جافًا؛ حرارته المتبقية تكمل آخر لحظة من النضج.

المزيد من الفطور