خضار مشوية
كوسا وباذنجان وفليفلة وبندورة وبصل بالزيت والثوم والزعتر، تُشوى وتُسقى بالليمون.
نباتي 100٪

- وقت الطهي
- 50 دقيقة
- وقت التحضير
- 33 دقيقة
- وقت الفراغ خلال الطبخ
- 15 دقيقة
- مستوى الصعوبة
- متوسط
- المطبخ
- شامية
- السعرات
- 420
لكل خضار وقته على الشوّاية، والشيّ معًا يعني بندورة مهترئة وباذنجانًا نيئًا. لذلك يُشوى كل صنف وحده: البصل والباذنجان أولًا، ثم الكوسا، وأخيرًا البندورة.
قبل البدء
- قبل البدءتُقرأ الخطوات كاملة، وتُقاس المكوّنات، وتُجهّز الأدوات قبل تشغيل النار أو الفرن.
- تسخين الشوايةتُسخّن الشواية جيدًا، ويُنظّف الشبك ويُدهن بخفة قبل وضع الطعام.
المكوّنات
المقادير تتغيّر مع عدد الأشخاص
للتتبيلة
للخضار
عند مضاعفة الكمية يُستخدم وعاءٌ أوسع، ويُزاد الملح والتتبيل تدريجيًا بعد التذوق.
الأدوات
- شواية — كل صنف يُشوى على حدة لاختلاف مدة نضجه.
- فرشاة دهن — الخضار تُدهن بالزيت والثوم قبل الشبك.
طريقة التحضير
تُملّح شرائح الباذنجان وتُترك ربع ساعة ثم تُجفّف.
علامة الجاهزيةقطرات داكنة نزلت.
تُدهن كل الخضار بالزيت والثوم والزعتر.
علامة الجاهزيةكل شريحة لامعة بطبقة رقيقة.
يُشوى كل صنف على حدة — البصل والباذنجان أولًا، ثم الكوسا، وأخيرًا البندورة.
علامة الجاهزيةكل صنف عليه خطوط سوداء وما زال متماسكًا.
نصيحة: أوقات النضج مختلفة تمامًا — الشيّ معًا يعني بندورة مهترئة وباذنجانًا نيئًا.
تُرتّب في صحن وتُسقى باللَّيْمون وزيت الزيتون، وتُقدّم دافئة أو بحرارة الغرفة.
علامة الجاهزيةالخضار محتفظة بشكلها وعليها آثار الشيّ.
المزيد من مشاوي

كباب أضنة
1 ساعة و 40 دقيقة

عرايس اللحم
38 دقيقة

أجنحة دجاج باربكيو
2 ساعة و 45 دقيقة

أضلاع لحم بصلصة الباربكيو
3 ساعة و 40 دقيقة

أسياخ مشوية
3 ساعة و 30 دقيقة

دجاج تيكا مشوي
4 ساعة و 50 دقيقة